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饭前喝汤好处多,教你一道适合秋天的汤,鲜美清爽,做法简单

2019-11-06 15:46:13 来源:敖山新闻 点击:4515

“饭前喝汤胜过良药”,这也充分说明了饭前喝汤的好处。它仍然是基于科学的。饭前喝汤可以激活整个消化系统,滋润肠道,减少肠道疾病。对于女性朋友来说,饭前喝汤可以让人感到饱,减少主食的摄入量,并有助于保持健康。

饭前喝汤的传统在我家也保留了下来。汤是一道必不可少的菜。秋天天气干燥。适当地喝汤也能帮助我们减少干燥对人的影响,而且味道鲜美,令人耳目一新。

以下是牛肉丸和萝卜汤的配方。它非常适合秋天饮用。它简单、清淡、可口,尤其美味。

配料:

白萝卜500克,牛肉丸180克,牛肉汤适量,芹菜适量,盐适量,鸡精适量

烹饪步骤:

1.准备所有材料

2.剥下白萝卜,用铁架切。将芹菜切成小块以备后用。

3.将适量牛肉汤倒入锅中煮沸

4.加入白萝卜,用高火煮沸,转低火煨15分钟。

5.然后加入牛肉丸,继续炖10分钟。

6.加入适量鸡精和盐调味

7.洒芹菜来灭火。

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