现在位置:敖山新闻 > 美食 > 素炒藕丁:秋藕最养人,这样吃清脆爽口还下饭

素炒藕丁:秋藕最养人,这样吃清脆爽口还下饭

2019-12-02 12:03:03 来源:敖山新闻 点击:3975

鲜脆嫩藕主要配胡萝卜、青椒和蘑菇。它颜色鲜艳,味道浓郁,营养全面,是一种很好的素食。

收集这个食谱

炒莲藕丁

文本

莲藕250克胡萝卜50克青椒30克蘑菇30克油适量盐适量鸡粉适量洋葱适量生姜适量

1.配料被挑选出来清洗干净。

2.莲藕切成丁,用冷水浸泡。

3.胡萝卜、青椒和蘑菇切成丁。

4.将油烧开,将葱和姜放入锅中翻炒,将胡萝卜和蘑菇放入锅中翻炒。

5.将莲藕丁放入锅中翻炒,盖上锅盖煮一会儿。

6.加入盐和炒鸡粉。

7.用平底锅炒青椒。

8.搅拌均匀,关火。发球。

提示:

1、这道菜不应添加颜色重的香料。

2.青椒很容易烹饪。关火前把它们放进锅里。

3、莲藕丁基在冷水中防止氧化。

● ● ●

~ ~ byerdong leaf ~ ~

● ● ●

~ ~食谱推荐~ ~

每一个花卷都芬芳柔软。

虾太好吃了,连虾壳都不想通过!

茄子/南瓜/梭子蟹/豇豆/鸡翅/土豆

猪肉末/饺子/泡菜/奶茶/茭白/鲫鱼

下蛋/芋头排骨/上菜/杨彦汤/啤酒鸭

我所有的朋友都吃食物。

♥♥♥

快乐赛车pk10 浙江快乐十二 快乐10分开奖结果 吉林11选5 极速赛车购买

宝马7系新能源纯电版汽车或命名i7并将搭载100Wh电池组/